Trong hành trình chăm sóc sức khỏe răng miệng, nhiều người vẫn còn xem nhẹ việc cạo vôi răng định kỳ. Nhiều người thậm chí chưa từng đi cạo vôi răng, cho rằng không cần thiết nếu đánh răng đều đặn mỗi ngày. Tuy nhiên, vôi răng tích tụ âm thầm có thể là “thủ phạm” dẫn đến viêm nướu, hôi miệng, tụt lợi và rụng răng sớm.
Vậy cạo vôi răng là gì? Có cần thiết phải làm định kỳ không? Và bao lâu nên đi lấy vôi răng một lần? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
I. Vôi răng là gì?
1.1 Định nghĩa đơn giản
Vôi răng (hay còn gọi là cao răng) là những mảng bám cứng, có màu vàng nhạt, vàng nâu hoặc thậm chí đen, bám chắc vào bề mặt răng, nhất là ở mép nướu và kẽ răng.
Chúng được hình thành từ:
- Mảnh vụn thức ăn sót lại.
- Vi khuẩn trong khoang miệng.
- Muối vô cơ có trong nước bọt.
Khi các mảng bám không được làm sạch hoàn toàn, chúng dần vôi hóa thành cao răng trong vòng 24–72 giờ.
1.2 Các loại vôi răng
- Vôi răng trên nướu: Nhìn thấy rõ, thường có màu trắng ngà hoặc vàng.
- Vôi răng dưới nướu: Nằm sâu dưới lợi, khó thấy bằng mắt thường, thường gây viêm nha chu.
II. Tác hại của vôi răng tích tụ lâu ngày
2.1 Gây viêm nướu, viêm nha chu
- Vôi răng là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển.
- Gây ra viêm nướu với biểu hiện: sưng, đỏ, dễ chảy máu khi đánh răng.
- Nếu không điều trị, viêm nướu tiến triển thành viêm nha chu – phá hủy tổ chức nâng đỡ răng, làm răng lung lay và rụng.
2.2 Gây hôi miệng
- Vi khuẩn phân giải thức ăn còn sót lại trên vôi răng tạo mùi khó chịu.
- Hơi thở có mùi kéo dài ngay cả khi đã vệ sinh răng kỹ.
2.3 Làm tụt lợi, lộ chân răng
- Vôi răng làm lợi bị viêm kéo dài dẫn đến tụt lợi, khiến chân răng bị lộ ra.
- Răng trở nên nhạy cảm, ê buốt khi ăn đồ nóng/lạnh.
2.4 Làm răng ố màu, kém thẩm mỹ
- Vôi răng bám dày khiến răng trở nên xỉn màu, vàng ố.
- Gây mất tự tin khi giao tiếp.
2.5 Nguy cơ rụng răng sớm
- Khi bệnh nha chu tiến triển nặng, xương ổ răng bị tiêu dần, răng lung lay và rụng dù không sâu răng.
III. Cạo vôi răng là gì?
Cạo vôi răng là thủ thuật nha khoa sử dụng dụng cụ chuyên dụng (tay hoặc máy siêu âm) để loại bỏ lớp vôi răng bám trên bề mặt răng, kẽ răng và dưới nướu.
3.1 Quy trình cạo vôi răng
- Khám tổng quát và tư vấn.
- Cạo vôi bằng máy siêu âm: đầu máy rung nhẹ để tách vôi mà không làm tổn thương men răng.
- Đánh bóng răng: loại bỏ mảng bám mềm và làm bề mặt răng trơn láng.
- Hướng dẫn chăm sóc tại nhà.
3.2 Có đau không?
- Nếu răng khỏe và không viêm, cạo vôi răng gần như không đau.
- Trong trường hợp vôi răng dày hoặc có viêm nướu, có thể hơi ê buốt nhẹ – nhưng cảm giác này sẽ giảm ngay sau 1–2 ngày.
IV. Có nên cạo vôi răng định kỳ không?
4.1 Nên – vì đây là biện pháp phòng bệnh răng miệng hiệu quả
- Cạo vôi răng định kỳ giúp loại bỏ mảng bám cứng đầu, bảo vệ nướu và xương ổ răng.
- Giảm nguy cơ hôi miệng, viêm nha chu, rụng răng.
4.2 Nên – vì giúp duy trì nụ cười sáng và hơi thở thơm mát
- Làm sạch bề mặt răng, giảm ố vàng.
- Cải thiện thẩm mỹ và sự tự tin trong giao tiếp.
4.3 Nên – vì chi phí thấp, hiệu quả cao
- Cạo vôi răng là thủ thuật đơn giản, chi phí thấp hơn nhiều so với điều trị nha chu, trồng răng hay tẩy trắng.
- Chi phí dao động: 200.000 – 500.000 VNĐ/lần, tùy phòng khám.
V. Bao lâu nên cạo vôi răng một lần?
5.1 Theo khuyến cáo của nha sĩ
- Người bình thường: cạo vôi răng mỗi 6 tháng/lần.
- Người có nguy cơ cao (hút thuốc, mắc tiểu đường, vệ sinh kém…): 3–4 tháng/lần.
5.2 Đối tượng đặc biệt cần cạo vôi răng thường xuyên hơn:
- Phụ nữ mang thai: dễ bị viêm lợi do thay đổi nội tiết.
- Trẻ em trên 6 tuổi: bắt đầu hình thành vôi răng, nên kiểm tra định kỳ.
- Người đang niềng răng: khó vệ sinh, dễ tích tụ mảng bám.
5.3 Dấu hiệu nên đi cạo vôi sớm
- Hơi thở có mùi dù đánh răng kỹ.
- Nướu chảy máu khi chải răng.
- Răng đổi màu, xuất hiện mảng bám cứng quanh nướu.
- Cảm thấy răng lung lay, tụt lợi.
VI. Những quan niệm sai lầm thường gặp
❌ “Cạo vôi làm mòn men răng”
→ Sai. Máy siêu âm chỉ loại bỏ vôi, không ảnh hưởng đến men răng nếu thực hiện đúng kỹ thuật.
❌ “Cạo vôi răng sẽ làm răng bị thưa”
→ Sai. Thực tế, sau khi loại bỏ vôi răng dày, bạn mới nhìn rõ khe răng thật sự – không phải do răng bị thưa ra.
❌ “Đánh răng thường xuyên là đủ”
→ Sai. Đánh răng chỉ làm sạch mảng bám mềm, không loại bỏ được vôi răng đã hình thành.
VII. Hướng dẫn chăm sóc sau khi cạo vôi răng
7.1 Sau khi cạo vôi răng:
- Tránh ăn đồ quá nóng/lạnh trong 24 giờ.
- Không dùng tăm xỉa răng, nên dùng chỉ nha khoa.
- Uống nhiều nước, tránh hút thuốc, cà phê.
7.2 Duy trì vệ sinh răng miệng tốt:
- Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, dùng kem có fluoride.
- Dùng chỉ nha khoa hoặc tăm nước để làm sạch kẽ răng.
- Súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng không cồn.
- Tái khám định kỳ 6 tháng/lần tại nha khoa.
VIII. Khi nào KHÔNG nên cạo vôi răng?
- Người bị nhiễm trùng cấp tính, sốt cao hoặc mới làm phẫu thuật.
- Người có bệnh tim mạch nặng, đang điều trị nội trú cần hỏi ý kiến bác sĩ điều trị trước.
- Phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu tiên (nếu không cần thiết, nên chờ đến quý 2 hoặc 3).
Cạo vôi răng định kỳ không chỉ đơn giản là làm sạch răng, mà còn là bước quan trọng trong việc phòng ngừa các bệnh lý răng miệng nguy hiểm như viêm nha chu, tụt lợi, mất răng sớm… Với chi phí thấp, thao tác nhẹ nhàng và lợi ích rõ ràng, cạo vôi răng nên được xem như một thói quen chăm sóc sức khỏe bắt buộc.
Bạn nên cạo vôi răng 6 tháng một lần, hoặc theo chỉ định của nha sĩ nếu bạn có nguy cơ cao. Hãy đầu tư cho nụ cười và hơi thở thơm mát của mình – bởi phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh!
Bài viết liên quan: