Nâng cao sức đề kháng của bản thân chính là biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất, đặc biệt là trong mùa dịch. Phòng dịch cho cá nhân cũng chính là phòng dịch cho cộng đồng. 1. Tăng cường sức đề kháng bằng chế độ dinh dưỡng Sức đề kháng chính là khả […]
NHỮNG TRIỆU CHỨNG CẦN THEO DÕI DÙ ÂM TÍNH VỚI VIRUS SARS-COV-2 Dưới đây là những triệu chứng đáng lo ngại kể cả khi bạn đã có xét nghiệm âm tính với COVID-19. Trong tình huống xuất hiện những dấu hiệu này, bạn nên lập tức cô lập bản thân và theo dõi sát sao […]
Các chuyên gia đặt ra câu hỏi đối với những người ăn cay và nhận được câu trả lời khá thú vị. Tại sao bạn thích ăn cay? – Vì “đau nhưng mà sướng”! Vào ngày 23 tháng 12 năm 2020, một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí Nature cho thấy ăn […]
Phòng bệnh hơn chữa bệnh, bạn nên duy trì những thói quen tích cực này. Kiên trì “2 điều vào buổi sáng” 1. Uống nước ấm Thường xuyên uống một cốc nước ấm sau khi thức dậy sớm là một thói quen tốt mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Nó có thể […]
Để chủ động phòng, chống dịch COVID-19 trong trạng thái bình thường mới, Bộ Y tế gửi Thông điệp 5K: Khẩu trang – Khử khuẩn – Khoảng cách – Không tập trung – Khai báo y tế. Thông điệp kêu gọi mỗi người dân Việt Nam cùng nhau thực hiện chung sống an toàn với […]
Tắc động mạch vành là thủ phạm gây ra một cơn đau tim. Tức ngực được biết tới là triệu chứng phổ biến của tình trạng này. Ngoài ra còn một dấu hiệu hay bị bỏ qua là đau răng. Bạn đã bao giờ bị đau răng khi hoạt động thể chất mạnh và cảm […]
Ai cũng biết, cười sẽ khiến tâm trạng vui vẻ sảng khoái, nhưng ngoài ra nó còn đem lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe mà ít người biết đến. 1. Cười làm dịu và thư giãn căng cơ Cười có khả năng làm giảm căng thẳng bằng cách thư giãn các cơ trên […]
