Kiến thức bảo vệ răng miệng cho cả nhà dịp Tết

Trong những ngày Tết, bố mẹ sẽ phải uống nhiều bia rượu hơn một chút và các con sẽ được ăn nhiều kẹo bánh hơn một chút. Đó chính là lý do khiến răng miệng phải đối mặt với một số bệnh lý như sâu răng, cao răng và viêm lợi,…

Không nên ăn quá nhiều đồ ngọt

Thế nên, kiến thức bảo vệ răng miệng cho cả nhà dịp Tết sẽ là bao “lì xì” vô cùng ý nghĩa cho mọi người mọi nhà:

Chăm sóc răng miệng cho trẻ ngày Tết

Ngày thường bố mẹ đã phải rất khó khăn để hạn chế các bé ăn những thực phẩm có nhiều đường hay giàu năng lượng, thì vào những ngày lễ tết việc này gần như là không thể. Vì vậy, một số kiến thức chăm sóc răng miệng cho trẻ ngày Tết dưới đây sẽ giúp các bậc phụ huynh dễ dàng kiểm soát được tình hình răng miệng của con:

Tập cho bé thói quen tráng miệng bằng trái cây tươi sau bữa ăn chính

Trái cây tươi cung cấp nhiều Vitamin và chất khoáng giúp phòng ngừa các bệnh lý về răng miệng. Hơn nữa, chúng còn chứa nhiều chất xơ giúp làm sạch răng miệng trong quá trình nhai của bé.

Giảm bớt lượng nước giải khát có ga

Các loại nước có ga chứa nhiều đường và cacbohydrate sẽ gây kích thích vi khuẩn ở các mảng bám hoạt động mạnh hơn, khiến cho răng của bé dễ bị sâu. Thế nên, bố mẹ hãy tìm mọi cách để giảm bớt lượng nước có ga mà bé nạp vào mỗi ngày.

Hạn chế uống đồ có ga

Hạn chế cho bé ăn bánh kẹo

Bánh kẹo và những đồ ngọt khác làm tăng nồng độ axít trong miệng bé và các axít có hại được tạo nên từ những vi khuẩn ở các mảng bám chỉ sau khoảng từ 20 – 30 phút sau khi ăn. Do đó, bố mẹ cần lưu ý hạn chế cho bé ăn bánh kẹo và đồ ăn ngọt.

Không nên cho bé ăn thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh

Những món ăn quá nóng hoặc quá lạnh rất có hại cho men răng, thậm chí gây ra những kẽ nứt ở men răng. Điều này tác động rất lớn sức khỏe răng miệng của bé.

Hướng dẫn bé vệ sinh răng miệng hàng ngày

Bên cạnh việc tập cho đánh răng, bố mẹ nên dạy bé sử dụng chỉ nha khoa để lấy những thức ăn thừa cứng đầu bám ở kẽ răng thay vì sử dụng tăm để tránh làm tổn thương răng.

Chăm sóc răng miệng cho người lớn dịp Tết

Bên cạnh việc chăm sóc răng miệng cho trẻ, kiến thức bảo vệ răng miệng cả nhà ngày Tết đưa ra những lời khuyên hữu ích giúp bố mẹ tự bảo vệ răng miệng của mình một cách hiệu quả:

Hạn chế sử dụng các thức ăn ngọt như bánh kẹo, trái cây sấy khô, nước ngọt có gas,…

Vệ sinh răng miệng đúng cách, đặc biệt nên chải răng ngay sau khi dùng bữa

Sử dụng chỉ nha khoa lấy sạch thức ăn giữa các kẽ răng và nước súc miệng ngăn ngừa mảng bám

Nên đi khám răng định kỳ để phát hiện những bệnh lý ở giai đoạn sớm nhất để phòng ngừa và điều trị kịp thời

Kiến thức bảo vệ răng miệng cho cả nhà dịp Tết

Bố mẹ hãy tự giữ gìn sức khỏe răng miệng của bản thân thật tốt và chăm lo chu đáo cho sức khỏe răng miệng của các con thông qua những kiến thức bảo vệ răng miệng cho cả ngày Tết chúng tôi chia sẻ ở trên nhé!

Các bạn biết rồi đấy! Răng miệng của chúng ta rất nhạy cảm và dễ bị tấn công bất cứ lúc nào. Thế nên, những ngày cuối năm, bên cạnh việc tất bật chuẩn bị sắm sửa và tân trang nhà cửa, các bạn hãy dành thời gian thoi dõi kiến thức bảo vệ răng miệng cho cả nhà ngày Tết để nụ cười rạng rỡ luôn tràn ngập trong mỗi gia đình.