Fluoride (flo) là khoáng chất quan trọng giúp bảo vệ men răng, ngăn ngừa sâu răng và duy trì sức khỏe răng miệng. Khi răng thiếu fluoride, chúng dễ bị tổn thương, hư hại hơn. Dưới đây là những dấu hiệu có thể nhận biết răng thiếu fluoride:
1. Sâu răng thường xuyên
Một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất của thiếu fluoride là sâu răng. Fluoride giúp răng tái khoáng hóa và bảo vệ men răng khỏi sự tấn công của axit từ vi khuẩn. Khi thiếu fluoride, men răng yếu đi, dễ bị sâu răng.
2. Răng dễ bị mòn và tổn thương
Fluoride giúp làm cứng men răng, tạo lớp bảo vệ cho bề mặt răng. Nếu thiếu fluoride, men răng trở nên yếu, dễ bị mòn do tác động của axit từ thức ăn và đồ uống. Bạn có thể cảm thấy răng bị mòn mỏng, không còn độ mịn ban đầu, đặc biệt ở vùng gần đường viền nướu.
3. Răng trở nên nhạy cảm hơn
Khi men răng mòn đi và mất độ bảo vệ, răng có thể trở nên nhạy cảm với nhiệt độ hoặc các loại thực phẩm, đồ uống có tính axit, ngọt. Sự nhạy cảm này là dấu hiệu cho thấy răng đang gặp vấn đề về men răng.
4. Đốm trắng hoặc vệt trên răng
Dù thiếu hoặc thừa fluoride đều có thể gây ra các vết đốm trên răng. Trong trường hợp thiếu fluoride, men răng yếu và có thể xuất hiện những vệt trắng không đều trên bề mặt răng, đây có thể là dấu hiệu của men răng suy yếu hoặc tổn thương nhẹ.
5. Hơi thở hôi và mảng bám hình thành nhanh
Fluoride giúp kiểm soát vi khuẩn gây mảng bám. Thiếu fluoride có thể khiến mảng bám dễ hình thành hơn, dẫn đến các vấn đề như viêm nướu, hơi thở có mùi hôi.
6. Răng bị hư hại hoặc nứt vỡ dễ dàng
Răng thiếu fluoride không có đủ sự bảo vệ của men, vì vậy dễ bị tổn thương khi ăn đồ cứng hoặc trong các hoạt động hàng ngày. Nếu bạn nhận thấy răng của mình thường xuyên bị mẻ hoặc nứt, có thể đây là dấu hiệu thiếu fluoride.
Cách bổ sung fluoride cho răng:
- Sử dụng kem đánh răng chứa fluoride: Chọn loại kem có fluoride để giúp bảo vệ răng.
- Nước súc miệng có fluoride: Giúp tăng cường lớp bảo vệ men răng, đặc biệt cho những người có răng nhạy cảm hoặc dễ sâu.
- Nước uống chứa fluoride: Kiểm tra nước uống trong khu vực sinh sống có bổ sung fluoride không.
- Khám nha sĩ định kỳ: Nha sĩ có thể áp dụng gel hoặc keo fluoride cho răng của bạn trong các đợt khám định kỳ.
Những dấu hiệu này nếu được nhận biết sớm và điều trị kịp thời sẽ giúp bảo vệ răng khỏi các vấn đề nghiêm trọng.
Bài viết liên quan: